iederestapisvrede

Oefeningen om de schouders te ontspannenhebben vandaaag een goede uitwerking,
spieren rond de longen raken hierdoor los
waardoor de longen meer ruimte krijgen
en meer lucht kunnen innemen.
Adem diep tot in de buik wat ook de andere organen \lucht\
en beweging geeft.
Te veel verdriet vermindert de energie,
dit slaat op de longen en beïnvloedt de zuurstofopname