Chia Seeds - Chia Zaden
Heb je ooit gehoord van Chia zaden ?
(psje:nou ik kon ze niet, ondanks mijn kruidenkennis,
kom maar op met je kennis, sandy)
Ik ook niet totdat Dr.Oz ze bij de Show van Oprah
onder de aandacht bracht.
Blijkbaar worden zij beschouwd super voedzaam voedsel.
Zij bevatten veel vezels , antioxidanten, eiwitten, vitaminen
en mineralen.
Zij bevatten zelfs meer Omega 3 ,
dan zalm uit de Atlantische Oceaan.
Hieronder zal ik schrijven, wat Dr. Oz over de Chia Zaden te vertellen
heeft:.
Dr. Oz zegt, in de Oprah show:
De waarheid is dat chia zaden werkelijk goed voor je zijn--
we spreken over echt goed voor je !!
Eigenlijk zijn het één van de gezondste dingen die er bestaan.
Hier is het waarom:
De - nootachtige smaak - hele granen chia zaden
zitten vol met omega 3 vetzuren, en zij hebben
zo ongeveer de hoogste werkzaamheid aan antioxidanten
van welk voedsel dan ook --zelfs meer dan verse bosbessen.
En zij doen goede dingen voor het lichaam,
zoals het onder controle houden van de bloeddruk en bloedsuikerspiegel.
De chia zaden zijn niet goedgekeurd als voedsel
door de FDA, dus zie het te krijgen van je gezondheidswinkel,
of bestel ze online
Vrede, Liefde & Geluk
Sandy
Toevoegingen/Implementation:
Oprah.com
http://www.oprah.com/health/Dr-Ozs-Anti ... st/8#slide
vertaald:
http://nl.babelfish.yahoo.com/translate ... l=Vertalen
Chia rececpt
http://www.modernhippiemag.com/2010/03/ ... a-pudding/
vertaald:
http://nl.babelfish.yahoo.com/translate ... l=Vertalen
online store:
http://www.amazon.com/gp/product/B002XW ... B002XW4H4S
online winkel ned:.
http://www.unlimitedhealth.nl/shop/chia ... -1074.html
Chia Seeds - Chia Zaden - Pudding van Chia Zaden
-
- Site Admin
- Berichten: 2595
- Lid geworden op: 03-10-2010 22:51
Chia Seeds - Chia Zaden - Pudding van Chia Zaden
Geniet vandaag zodat je de herinning van vandaag -- morgen -- kan herinneren
-
- Site Admin
- Berichten: 2595
- Lid geworden op: 03-10-2010 22:51
Pudding van ChiaZaad
Pudding van ChiaZaad
http://www.youtube.com/watch?v=oept6VyeHYI = you tube
We praten veel over eten deze week !
Iedereen is het Nieuwe Jaar begonnen met het maken
van gezonde keuzen, dus denk ik wel dat deze tips
je kunnen helpen.
Mijn nieuwste obsessie is pudding van chiazaad
Ik ben er aan verslaafd.
Vorig jaar heb ik een tip aangereikt over de voordelen
van chiazaden ( zie hierboven ), maar onlangs ben ik begonnen
er een pudding van te maken.
Ik weet niet wat het is bij deze pudding,
het is echt verslavend.
Chia zaden zitten vol met omega- 3 vetzuren,
en ze bezitten een enorme hoeveelheid aan antioxidanten.
Vermeng eenvoudig 2 eetlepels chia zaden met
één kopje amandelmelk.
Zet dit voor een nacht in de koelkast
Verwijder en bestrooi het met kaneel, en smullennnnnn !!
http://www.youtube.com/watch?v=oept6VyeHYI = you tube
We praten veel over eten deze week !
Iedereen is het Nieuwe Jaar begonnen met het maken
van gezonde keuzen, dus denk ik wel dat deze tips
je kunnen helpen.
Mijn nieuwste obsessie is pudding van chiazaad
Ik ben er aan verslaafd.
Vorig jaar heb ik een tip aangereikt over de voordelen
van chiazaden ( zie hierboven ), maar onlangs ben ik begonnen
er een pudding van te maken.
Ik weet niet wat het is bij deze pudding,
het is echt verslavend.
Chia zaden zitten vol met omega- 3 vetzuren,
en ze bezitten een enorme hoeveelheid aan antioxidanten.
Vermeng eenvoudig 2 eetlepels chia zaden met
één kopje amandelmelk.
Zet dit voor een nacht in de koelkast
Verwijder en bestrooi het met kaneel, en smullennnnnn !!
Geniet vandaag zodat je de herinning van vandaag -- morgen -- kan herinneren