waarom een selenium en zink supplement?

Plaats reactie
Yves
Berichten: 586
Lid geworden op: 27-10-2010 19:21

waarom een selenium en zink supplement?

Bericht door Yves » 02-04-2011 13:22

Elke Nederlander krijgt, ondanks een evenwichtige gezonde voeding, een ernstig tekort aan selenium en zink, om de doodeenvoudige reden dat er gewoon niet meer voldoende van deze spoorelementen in de Europese bodem zitten.

Hierdoor zullen niet alleen de gewassen, maar ook het vlees en de zuivelproducten weinig van deze belangrijke stoffen bevatten.

Deze tekorten zullen onvermijdelijk leiden tot ernstigegezondheidsproblemen. Een pil is hier onvermijdelijk.

Alle artikelen en behandelingsprotocollen zijn volgens het zelfzorg principe
geschreven. Bij zelfzorg is niet de arts of specialist maar de patiënt
verantwoordelijk voor het correct uitvoeren van de behandeling.
Toch adviseer ik patiënten om bij gezondheidsklachten eerst een arts te raadplegen. Een juiste diagnose is ook bij een zelfzorgtraject van onschatbare waarde.

Copyright © 2007 - pilliewillie.nl


Zink en selenium zijn dat geen zware metalen? Aan het begin van deze eeuw dachten ze dat inderdaad. Pas recent is komen vast te staan dat zowel zink als selenium heel belangrijke spoorelementen zijn die ons beschermen tegen o.a. hart en vaatziekten en kanker.

Spoorelementen zijn stoffen in onze voeding waarvan het lichaam maar heel klein spoortje (minder dan 100 deeltjes per 1.000.000) opneemt maar onmisbaar zijn voor een goede gezondheid.

Zink suppletie waar is dat nu goed voor?

verbeterd de werking van het immuunsysteem

herstelt een verzwakte en verkleinde thymus

verbeterd de weerstand tegen infectieziekten bij kinderen met het Down
syndroom

versnelt herstel van infectieziekten als verkoudheid

Selenium suppletie waar is dat nu goed?

Verlaagt de kans op longkanker, prostaatkanker en dikkedarm- en
endeldarmkanker

Voor pati‰nten die een chemotherapie volgen

Vermindert de kans op een spontane abortus

Vermindert de kans op hart en vaatziekten

Vermindert de kans op ontsteking van luchtweg en urinewegen

Zink en selenium in onze voeding

Selenium zit vooral in eigeel, schaal en schelpdieren en in minder mate in
volkorenbrood, graanproducten, vis, gevogelte en vlees.

Wij krijgen echter niet altijd voldoende zink en selenium via onze voeding binnen. Er zijn gebieden in de wereld waar de bodem bijvoorbeeld arm aan zink en selenium is.

Hierdoor zullen niet alleen de gewassen, maar ook het vlees en de zuivelproducten weinig van deze spoorelementen bevatten.

Japan, Canada, Venezuela en bepaalde streken van de V.S. zijn van nature goed bedeeld. De bevolking haalt er een dagelijks gemiddelde van 100 - 200mcg aan selenium.

Een Nederlander haalt, in het beste geval, niet meer dan 67mcg selenium per dag en met de inname van zink is het nog slechter gesteld.

De stelling van de overheid: "een evenwichtige gezonde voeding
bevat voldoende vitamines en mineralen" gaat hier dus niet op.
In Nederland is het onmogelijk voldoende zink en selenium via de voeding binnen te krijgen. Deze tekorten zullen onvermijdelijk leiden tot ernstige gezondheidsproblemen. Een pil is hier onvermijdelijk. Bovendien loopt vooral de inname van selenium de laatste 25 jaren hard achteruit.

Een Engels onderzoek heeft aangetoond dat de dagelijkse inname van selenium in Engeland 25 jaar geleden rond de 60mcg per dag lag.
In 1994 was dat nog maar de helft: 34mcg.

Ook in Belgie werd een daling van het selenium gehalte in het bloed aangetoond.

Elisabeth
Site Admin
Berichten: 6960
Lid geworden op: 03-10-2010 22:14

Bericht door Elisabeth » 02-04-2011 13:59

Dank je yves voor deze info weer,

boeiend, uiterst boeiend

liefs Elisabeth
Het leven begint op het moment
waarop je je niets meer aantrekt
van wat anderen over je denken.

Plaats reactie