mijn bloeddruk
Geplaatst: 30-08-2011 22:51
Zoals ik al eerder gemeld heb had ik last van een te hoge bloeddruk (256)
ik wijt dit aan te weinig beweging, overgewicht, en teveel roken, en blowen.
Tijd dus voor een radicale aanpassing van mijn levensstijl.
gestopt met blowen, minder roken.
minder vlees, en geen snacks meer.
geen rode wijn meer door de week
meer fruit.
En nu komt het,
ben weer begonnen met fitness, lekker zwaar, iedere serie opbouwen, steeds zwaarder.
Maar, dit is uiterst bloeddruk verhogend, en wordt door iedere dokter afgeraden voor hartpatiënten en mensen met een hoge bloeddruk.
En het is zo lekker, het is beter dan werken, waar ik niets hoef te doen, behalve aanwezig te zijn.
Ik train steeds zwaarder, op zoek naar mijn grenzen.
En ik voel zelf dat ik daar dicht bij ben.
Nu nog stoppen met die ellendige medicijnen, daar word je duf van.
Hoorde vanavond dat je die de rest van je leven moet slikken!
Dacht het niet hè.
Martie
ik wijt dit aan te weinig beweging, overgewicht, en teveel roken, en blowen.
Tijd dus voor een radicale aanpassing van mijn levensstijl.
gestopt met blowen, minder roken.
minder vlees, en geen snacks meer.
geen rode wijn meer door de week
meer fruit.
En nu komt het,
ben weer begonnen met fitness, lekker zwaar, iedere serie opbouwen, steeds zwaarder.
Maar, dit is uiterst bloeddruk verhogend, en wordt door iedere dokter afgeraden voor hartpatiënten en mensen met een hoge bloeddruk.
En het is zo lekker, het is beter dan werken, waar ik niets hoef te doen, behalve aanwezig te zijn.
Ik train steeds zwaarder, op zoek naar mijn grenzen.
En ik voel zelf dat ik daar dicht bij ben.
Nu nog stoppen met die ellendige medicijnen, daar word je duf van.
Hoorde vanavond dat je die de rest van je leven moet slikken!
Dacht het niet hè.
Martie