Voor een lekkere luie zondag
Geplaatst: 17-09-2011 20:14
Voor een lekkere luie zondag
Trakteer jezelf eens op een luie zondag
en neem de tijd voor een uitgebreide voetenmassage.
Wrijf daarbij met massageolie van de tenen richting de enkel.
Massages worden meestal in de richting van het hart gegeven om de
doorbloeding een handje te helpen.
Neem alle plekjes mee op de voet,
eronder en masseer de tenen elk apart.
Het \verwarmende\ effect van zo\n massage
wordt versterkt door vooraf tien minuten te genieten
van een voetenbadje.
Voeg daar mandarijnolie (maakt vrolijk en warm)
of kaneelolie (stimuleert vooral de bloedsomloop
naar handen en voeten) aan toe.
Voel de warmte.
ps. Een heerlijk extraatje : voor het slapengaan
uw voeten inwrijven met verwarmde sesamolie,
sokken erover en welterusten