EERSTE HULP VAN GEMBER
Een gemberkompres is een eerste hulpmiddel bij pijn,
zwelling of stijfheid na een ongelukje,
een operatie of bij reumatische aandoeningen.
Snijd hiervoor 4 eetlepels vers gemberwortel in plakjes
en laat die op matig vuur twintig minuten sudderen in een liter water.
Voeg nog wat gember toe als je dit kompres extra kracht wil meegeven.
Drenk een washandje in dit gembermengsel
en leg dat op de pijnlijke plek.
Zo nodig herhalen.
Maar gebruik altijd een warm aftreksel.
PS Ook bij kneuzingen biedt dit gemberkompres eerste hulp!