Bij vermoeide ogen kun je biologische kamille
in zakjes op je ogen leggen.
Overgiet de zakjes met kokend water
en laat deze eerst afkoelen.
Ontspan tegelijkertijd jezelf even door uitgestrekt
op de bank of op bed te gaan liggen!!!
\s Morgens bij het opstaan kun je oogoefeningen doen,
kijk van links naar rechts en van boven naar beneden.