HERFSTDIPPEN
Aan elke chronische ziekte is wel een vroege, heftig emotionele stresssituatie aan voorafgegaan.
Zoiets creëert namelijk een vorm van hersenchemie waarbij je voortaan kwetsbaarder bent voor angstige en depressieve gevoelens.
Een ander kan denken dat het wel meeviel,
maar als jij als kind sterk ontmoedigd bent geweest in je expressie (van wat dan ook), dan ben je later makkelijker slachtoffer van vergelijkbare negatieve emoties (zegt recent wetenschappelijk onderzoek).
Uitzoeken hoe die stress- en pijnervaringen vroeger in elkaar staken, tekent meestal
Fase 1 op weg naar heling.
Erkennen dat iets bepaalds pijn deed,
en dat helder benoemen, is de helft van de klus.
Fase 2 in het genezingsproces is openstaan voor meer lucht, licht en vreugde.
Meer relativeren, grote lijnen zien,
iets lezen over karma en leren om optimistischer te zijn.
Daar en toen was het een zooitje,
hier en nu valt het niet meer, maar straks,
straks zal het toch beter gaan.
Ga letterlijk de zon in, laat je lijf meer Vitamine D aanmaken en laat je longen meer natuur en zuurstof inademen.
Fase 3 vraagt aandacht voor een aantal puur lichamelijke facetten van genezing.
Drink genoeg water.
Als je urine donkergeel is, zit je niet goed.
Vooral de uitdroging van je hersenen brengt grote schade toe aan je genezingsprocessen.
Een waterfilter helpt al om je water zachter te maken, waardoor je makkelijk meer drinkt.
Anderhalve liter water per dag is minimaal.
Sappen of ander vocht tellen niet mee.
Je moet verder ook voldoende gezonde vetten te eten. Er waart een anti-vet spook in Westerse landen rond, omdat men denkt dat vet iets te maken heeft met overgewicht.
Onzin.
Gezond vet transporteert energie in je hersenen,
te weinig vet breekt onder meer je geheugenfuncties af.
Omega-3 vetzuren kun je in pilletjesvorm verkrijgen.
Het ligt voor de hand dat je met een ziek lijf extra moet opletten op vervuild, bespoten voedsel en op andere bronnen van chemische vergiftiging. Kwikzilver is een beruchte boosdoener
(in vaccinaties en in amalgaamvullingen bijvoorbeeld) maar wonen naast een drukke verkeersweg of tramlijn bezorgt je longen een hoop roet en andere vervuiling.
Daar moet je vanzelf niet ook nog eens tabaksrook tegen aan plempen.
Ik gebruik een luchtfilter in huis en dat blijkt opnieuw en opnieuw nodig als ik het schoonmaak.
Gebruik geen gefluorideerde tandpasta meer bijvoorbeeld en let op alle kunstmatige zoetstoffen. Rauwe salades eten, veel groenten en fruit,
niet te veel granen, geen zuivel, vegetarische dagen inlassen, kappen met je suikerverslaving, want anders breekt een teveel aan de hormonen insuline en leptine je zelfregulerende, zelfgenezende processen in je lijf voortijdig af.
En ja hallo, bewegen!
Sporten, dansen, fietsen, seks en daarna voldoende slapen en regelmatig vroeg gaan slapen.
Fase 4 is ingewikkeld omdat die het toelaten van intuïtieve kennis, durf en Geloofbehelst.
Dat betekent niet zelden het stoppen met medicijnen. Zolang jij gelooft dat je zwak bent, vraagt je geest uiteraard om externe hulp.
Helaas zullen de bijwerkingen van veel medicijnen je op den duur van de regen in de drup helpen.
Als je gelooft in je eigen Goddelijke, creatieve kwaliteiten EN je houd je aan bovenstaande opties,
dan repareert je Geest je Lichaam zodat het weer zijn functie als voertuig voor je Ziel kan hernemen.
Nou, gaan we door met dippen of kun je al lachen om je eigen serieuzigheid?
bron: Peter den Haaring