Kirsten Butler: Ondernemer, Lichtwerker, Veganist
Het is winter en zo is ook de daarbij behorende feeststemming
maar hoe zit dat na de vakantie?
Elk jaar, wordt ik geconfronteerd met veel mensen
die last hebben van de winter blues.
Hey, het kan heel je heel makkelijk overvallen,
maar er zijn eenvoudige manieren om het te voorkomen.
Maak een lijst met al je favoriete activiteiten en DOE ze dan ook!
Omring jezelf met positieve oplossingen gedurende de hele dag
om je helpen dat vrolijke gevoel te vast te houden
Oefen dit regelmatig en krijg je dagelijkse dosis zonneschijn!
Als je in een koud klimaat woont,
neem een Vitamine D supplement.
Stap uit je comfort zone en doe iets speciaals voor jezelf;
Je verdient het!!
Blijf op -- mentaal, fysiek, en zelfs op sociaal gebied actief!!
Een winterslaap is niet altijd een gezonde gewoonte.
Blijf controle houden over je eigen gedachten,
en sta je zelf toe dankbaar, blij, liefdevol en vredig te voelen.
Onze gedachten beinvloeden onze dagelijks leven
Blijf Positief.
Kirsten
bron: Daily Peace