De Dalai Lama

[Elisabeth]

Alle grote religies hebben dezelfde boodschappen--
boodschappen van liefde, mededogen, vergiffenis,
tolerantie, tevredenheid en zelfdicipline.
Ik heb moslims en christenen onder mijn vrienden.
Zij hebben allen dezelfde waarden




Mensen moeten in de maatschappijn blijven
en hun beroep blijven beoefenen.
Terwijl ze hun bijdrage aan de maatschappij leveren,
houden ze zich innerlijk bezig met analyse en oefening.
In het dagelijks leven moet je naar je werk gaan,
werken en daarna naar huis gaan.
Het loont de moeite om \s avonds niet uit te gaan,
maar vroeg naar bed te gaan
en de volgende ochtend vroeg op te staan
voor analystische meditatie


.

[Elisabeth]

Als je de liefde in je geest verliest
en ander wezens als vijanden ziet,
maakt het niet uit hoeveel kennis,
opleiding of materiële zaken je hebt:
je zult alleen in en verwarring voelen.




Wat verstaan we onder mediteren?
Uit boeddhistische oogpunt is meditatie een spirituele
discipline die je enige controle geeft over je
gedachten en emoties


.

[Elisabeth]

Ons belangrijkste doel in het leven is het helpen
van anderen. Als je ze niet kunt helpen, moet je
ze in elk geal niet kwetsen



Als we onze rede inzetten om een probleem op te lossen,
moeten we er goed op letten dat we eeerlijk,
zelfbewust en onbevooroordeeld blijven.
Anders bestaat het gevaar dat we het slachtoffer
worden van zelfmisleiding.

[Elisabeth]

Woede is de ultieme oorzaak van problemen.
Je kunt je afkeuring of onvrede met betrekking tot
een voorwerp ook uiten, zonder driftig te worden





Als boeddhistische monnik probeer ik mededogen te ontwikkelen,
niet alleen vanuit een religieus oogpnt,
maar ook vanuit een humanitair oogpunt.
Om mezelf aan te sporen onbaatzuchtig te zijn,
probeer ik mijzelf voor me te zien
als één enkel individu aan één kant met alle andere
mensen aan de andere kant.
Dan vraag ik mezelf:
\Wiens interesses zijn het belangrijkst?\
Voor mij is het dn duidelijk dat, hoe langer dat,
hoe belangrijk ik me ok voel,
ik slechtes alleen ben, terwijl anderen een
meerderheid vormen.



\

[Elisabeth]

[Liana]

In het beoefenen van tolerantie
is je vijand je beste leraar
-- Dalai Lama

[Elisabeth]

Als je bang bent voor pijn of lijden,
moet je kijken of je er iets tegen kunt doen.
Zo ja, dan hoef je je geen zorgen te maken,
zo nee, dan hoef je j eook geen zorgen te maken.





Als je in een prestatiegerichte samenleving oprecht
en eerlijk bent, kunnen mensen onder sommige
omstandigheden misguik van je maken.
Als je dat toelaat, voeren die mensen een ongepaste handeling
uit en verzmeen ze slecht karma dat ze later zal
schadn.
Het is dus toegestaan om vanuit een
onbaatzuchtige motivatie iets te ondernemen
om te voorkomen dat de ander de effecten van deze
ongepaste handeling moet ondergaan

[Elisabeth]

Open je armen voor verandering,
maar laaat je woorden niet los.






De voornaamste bronnen van geluk zijn een goed hart,
mededogen en liefde.
Als we deze mentale houdingen hebben,
blijven we onverstoord,
zelfs als we omgeven zijn door vijandigheid.
Maar als we geen mededogen hebben en onze geest vervuld is
van woede of haat, zullen we geen rust kennen.


.

[Liana]

Vanuit het oogpunt van een beoefenaar op het pad
zijn veel van de hoge bewustzijnniveaus die je je
eigen maakt en de vooruitgang die je boekt op je
spirituele tocht afhankelijk van samenwerking en
interactie met andere bewuste wezens.



Het kan onrealistisch lijken om te denken dat we
ooit vrij zullen zijn van haat, maar boeddhisten
hebben systematische methoden waarmee ze geleidelijk
een tolerantie ontwikkelen die sterk genoeg
is om die vrijheid te geven


..

[Liana]

Tempels zijn niet nodig, ingewikkelde filosofieën zijn niet nodig.
Onze eigen hersenen, ons eigen hart is onze tempel.
Mijn filosofie is vriendelijkheid





Wanneer je verliest, verlies dan niet de les.
Beoordeel je succes door in te zien wat je op moest geven om het te krijgen.
Volg de RRV "Respecteer je zelf,
Respecteer anderen en neem
Verantwoordelijkheid voor al je acties."
Breng iedere dag enige tijd alleen door.
Bedenk dat niet datgene krijgen wat je wil,
soms een wonderlijk teken van geluk is.
Herinner dat stilte soms het beste antwoord is.