De Dalai Lama

[Elisabeth]

Wees wanneer mogelijk vriendelijk
Het is altijd mogelijk.









Soms is het moeilijk uit te leggen
waarom mensen doen wat ze doen.
Vaak merk je dat er geen eenvoudige verklaring is.
De menselijke geest is zeer complex
en als we per individu de details van hun leven willen bekijken
is het moeilijk te begrijpen wat er aan de hand is,
wat er precies is gebeurt.








As we heel verdraagzaam zijn.
lijken dingen die normaal pijnlijk zijn lang niet zo erg.
Maar zonder geduld en volharding is zelfs het kleinste ding
ondraaglijk.
Veel hangt af van onze houding.

[Elisabeth]

Om oprechte liefde te genereren met je weten
waarin deze verschilt van gehechtheid.








Een sterk ego is noodzakelijk,
maar men moet niet egoïstisch zijn.
Om te wensen dat je in staat bent
iedereen op de wereld te helpen,
moet je een sterk zelf hebben.
Met een zwak zelf is zo\n voornemen onmogelijk.







Een van de krachtigste beelden
die ik ooit heb gezien
was de eerste foto van de aarde vanuit de ruimte.
Het beeld van een blauwe planeet die in de
ruimte zweeft, glanzend als de maan op een heldere nacht,
maakte me duidelijk dt we echt allemaal tot
één familie behoren die samen één klein huis delen.

[Elisabeth]

Een van de krachtigste beelden
die ik ooit heb gezien was de eerste foto
van de aarde vanuit de ruimte.
Het beeld van een blauwe planeet
die in de ruimte zweeft, glanzend als de maan op een heldere nacht,
maakte me duidelijk dat we echt allemaal tot
één familie behoren die samen één klein huis delen.







Voor een goede ontwikkeling
is een evenwichtige opleiding nodig.
We moeten ons op het spirituele vlak ontwikkelen,
zodat we een warm hart krijgen, en dat is de basisvoorwaarde.







Projecties brengen een krachtige emotionele
interactie teweeg tussen onszelf
en externe voorwerpen:
mensen of dingen die we begeren.
Als we ons ergens toe aangetrokken voelen,
overdrijven we bijvoorbeeld vaak de kwaliteiten
ervan en zien we het als honderd procent goed
of honderd procent aantrekkelijk,
en raken we veruld van verlangen
naar dat voorwerp of die persoon.

[Liana]

Een zelfzuchtige houding maakt ons gespannen.
Het zorgt dat we onszelf erg belangrijk vinden
en vooral wensen dat we zelf gelukkig worden
en dat alles goed me ons gaat.
We weten echter niet hoe we dat moeten bewerkstelligen.
Zelfzuchtig handelen zal ons nooit gelukkig maken.






Leef een goed, eerbaar leven.
Als je ouder wordt en erop terug kijkt,
kun je er dan nogmaals van genieten.





Als je negatieve emoties en gedachten bij je laat opkomen
zonder ze ook maar enigszins te onderdrukken
en zonder na te denken ver hun negativiteit,
laat je je er eigenlijk door beheersen.
Als je je echter bewust wordt van hun negatieve aard,
kun je ze onderdrukken zodra ze bij je opkomen.
Je geeft ze dan niet de kans of de ruimte
om zich te ontwikkelen tot negatieve
emotionele gedachten

[Elisabeth]

Ik ben vaak van mening dat het doel van dit leven
geluk is of tevredenheid.
Ik geloof dat ons bestaan is gebaseerd op hoop.




Je kunt je dankbaarheid jegens alle mensen
vergroten door na te denken over de onbedoelde
vriendelijkheid van mensen die goederen en
diensten leveren zonder dat ze de namen of gezichten
kennen van de mensen die zij dienen.
We genieten in dit leven van vele faciliteiten,
zoals mooie gebouwen, wegen en dergelijke, die door
ander mensen zijn geproduceerd.




Omdat we allemaal dezelfde behoefte aan liefde delen,
is het mogelijk dat we in iedereen
die we ontmoeten, onder elke omstandigheid,
een broer of zus zien.

[Elisabeth]

Het is makkelijk om mededogen te voelen als je
een bewust wezen voor je ziet dat heel arm is.
We moeten echter ook denken aan mensen die
helemaal niet lijken te lijden, maar die zich
gedragen op een manier die uiteindelijk
een zichtbare lijdensweg teweeg zal brengen.



Het is goed om een bepaald geloof aan te hangen,
maar je kunt ok zonder religie leven.



In deze tijd van ontaarding
waarbij mensen met allerlei problemen
en tegenslagen te maken krijgen,
is het beoefenen van het ontwikkelen
van positieve gedachten zeer effectief.
Als iemand dit niet beoefent, zal hij of zij,
ook al doet hij of zij aan meditatie,
met veel tegenslagen en hindernissen te maken krijgen.

[Liana]

ls je het geven beoefent, moet je dat doen
met een vrolijk, stralend gezicht.
Geef altijd met een glimlach en een oprechte geest.






We moeten een manier bedenken
om ethische overwegingen mee te laten wegen
bij wetenschappelijke ontwikkelingen,
vooral in de biowetenschappen.
Hoewel ik me beroep op fundatmentele,
ethische principes ben ik geen
voorstander van een fusie van religieuze ethiek
en wetenschappelijk onderzoek.
Het gaat mij om de \seculiere ethiek\
die universee menselijke principes
behelst als mededogen, tolerantie, rekening houden
met anderen, en verantwoordelijk omgaan met
kennis en macht.
De principes overstijgen de grenzen tussen gelovigen en niet-gelovigen.
Ze behoren niet tot één geloof, maar tot alle geloven.





Gevoelens van woede, verbittering en haat zijn negatief.
Als je ze vasthoud, schaad je je lichaam
en gezondheid.
Ze hebben geen nut.