De kwaliteit van je dag beïnvloeden,
dat is de grootste onder de kunsten.
HENRY DAVID THOREAU
Feit: depressiviteit komt vaker voor dan vroeger.
Feit: magnetronmaaltijden, wasmachines en computers nemen
ons steeds meer werk uit handen.
Is er een verband tussen deze twee zaken?
Ja, denkt de Amerikaanse psycholoog en
neurowtenschapper Kelly Lambert.
Volgens haar is er iets mis met onze geestelijke gezondheid
nu we onze handen niet langer gebruiken
om land te om te ploegen maar om op knopjes te drukken.
Als we een taak verrichten die concreet is,
zichbaar resultaat oplevert en belangrijk is,
worden onze hersens daar blij en tevreden van,
schrijft Lambert in het tijdschrift Scientific Amercan Mind
(augustus/sempterber 2008).
Dit is evolutionair bepaald.
Het prettige gevoel was voor de oermens een beloning
voor een verrichtte taak: jagen, verzamelen, vuur maken.
En nu we dergelijk handwerk steeds minder verrichten,
blijft ook dat tevreden gevoel acherwege.
Wil je je beter voelen, dan moet je meer met je handen werken.
En nee, dat hoeft geen boterkarnen te zijn.
Van kalligraferen en breien wordt het brein ook blij.