Elke keer dat we een angst
zien en er, eventueel met hulp van anderen ,
middenin gaan staan, verdwijnt er een beetje van.
SUE PATTON THOELE
Een bron van kracht,
1995
-
\Het is een oeroude wijsheid:
de mens lijdt vaak het meest door het lijden dat hij vreest.
Een bekend voorbeeld is angst voor de tandarts.
Jarenlang kun je rondlopen met een panische angst voor de tandarts.
Totdat het wonder geschiedt
en je met ondraagelijke kiespijn in de stoel van de tndarts belandt.
De pijn waarvoor je in je verbeelding zo bang was,
blijft in werkelijkheid slechts enkele seconden te duren .
En wat zijn die paar sconden nou vergeleken
met wat je allemaal in je verbeelding hebt moeten doorstaan?
Welbeschouwd geldt voor alle andere angsten hetzelfde.
Wat in onze verbeelding is geen grenzen kent,
leidt bij een confrontatie met de werkelijkheid
bijna altijd tot de verzuchtign:
\Ben ik daar nou zo bang voor geweest?
Ga daarom gerust de confrontratie aan
met de dingen waarvoor je bang bent.
Zoek er vandaag eens een uit en zeg:
\ Kom maar op angst,"
Een betere manier om je leven te veraangenemen
bestaat niet.
