Dagelijkse Korte Bezinning - Tich Nhat Hahn

[Elisabeth]

We kunnen ons denken opvatten als een
energie die een kettingreactie in de wereld veroorzaakt


Thich Nhat Hahn






Aan al onze handelingen gaan gedachten vooraf.
Dit geld ook voor alle keren dat we niet in actie komen.
Soms gaat het allemaal zo snel dat het lijkt alsof er helemaal geen
ruimte bestaat tussen een gedachte die opkomt
en de handeling die daarop volgt.
Of soms ben je je totaal niet bewust van wat je denkt.
Voor je het weet sta je iets te doen en ben je vergeten
hoe je zo ver en ben je vergeten hoe je zo ver gekomen bent


In het boeddhisme ligt veel nadruk op het leren kennen en
herkennen van allerlei geestestoestanden.
De makkelijkste manier om de geest te leren
observeren, is als het lichaam alert en tegelijkertijd ontspannen is:
in meditatiehouding bijvoorbeeld
Door je gewaar te worden van de gedachten die zich in je afspelen,
kun je gaan inzien hoe deze je handelingen drijven
en besef je beter welk effect ze hebben op de wijdere wereld.

[Elisabeth]

.


Als je van dichterbij naar de werkelijkheid wil kijken,
kun je de pschologische ervaringen
van je dromen vergelijken
met je ervaringen als je wakker bent.


Lama Yeshe





Er zijn mensen die zeggen dat ze niet dromen,
maar onderzoek leert dat we meerdere keren per nacht
in deze staat verkeren.
We kunnen het ons alleen niet altijd meer herinneren.



Als je terugdenkt aan een droom,
dan zie je vaak dat je van het ene naar het andere tafereel gaat,
zonder dat er direct verband tussen lijkt te bestaan.
Je komt bijvoorbeeld je tante tegen in Den Helder
en je vraagt je af wat ze daar doet,
omdat ze in Groningen woont
en waarom is ze opeens zo vriendelijk tegen je?
Je bent de beelden die op je afkomen aan het interpreteren
en op een logische manier aan elkaar aan het knopen.
Zo ontstaat de droom.



Op dezelfde wijze verbind je gedurende de dag
de ene met de andere gebeurtenis
en meng je er nog een mooie dosis zintuigelijke ervaring en herinneringen doorheen.
De absurditeit van het verhaal dat zo gaandeweg ontstaat,
is helaas minder makkelijk aan te tonen dan die van een droom